-
Протеинова диета: същност, списък на разрешените храни и препоръки, съществуващи програми, опции на менюто (за 7 и 14 дни, диета на Дюкан), рецепти (пилешко филе в кефир, риба на фурна, спаначена супа, говеждо месо с патладжан, десерт от кисело мляко).
10.01.2021
-
Как да отслабнете за една седмица и да запазите резултата? Основни принципи на правилното хранене, опции за бърза диета с примери за меню. Избор и планиране на обучение, физическа активност. Тайна за отслабване.
10.01.2021
-
Диета "Любима" - меню за 7 дни, диетично меню, плюсовете на любимата ви диета, минусите на любимата ви диета, какво казват диетолозите, рецензии и резултати на тези, които са отслабнали.
31.12.2020
-
Диета с елда: предимства, недостатъци, рецепти и забрани. Характеристики и принципи на диетата с елда. Диета с елда: какво е възможно, какво не. Рецепти: как правилно да готвите елда? Как да излезете след диета с елда. Внимание, има противопоказания!
16.08.2020
-
Упражненията за отслабване ще ви помогнат да станете слаби. Кръгова програма за обучение.
14.08.2020
-
Кето диета — какво е това? Опасност кетогенной диета. Навреди на кето диета, противопоказания. Как работи кето диета?
15.07.2020
-
Колко бързо може да отслабнете, без вреда за здравето. Много хора мислят, че бързото отслабване води до бързото наддаване на килограми, след неуспех от диета, а бавно, а напротив, помага да се задържи теглото.
04.03.2020
-
Оптималната диета за отслабване се използва следното правило – употребявани храни знайте мярката. При спазване на рассматриваемую диета
03.03.2020
-
Диета Dyukana - една от най-популярните и ефективни диети по света. Основният принцип на диетата е да се използвани единствено белтъчни храни.
05.01.2020
-
В областта на корема мастна слой се формира по-бързо, както изгаря по-трудно, отколкото в други части на тялото. Има много ефективни упражнения за отслабване на корема и отстрани, но само с редовни тренировки ще ви помогнат да придобият красиви форми и да се отървете от излишните мазнини.
01.01.2020
-
Както е известно, бързото отслабване за организма не е полезно. Затова ще бъде по-добре, ако до заветната цел да отидат постепенно, на малки стъпки. Бърз старт не е гаранция за началото на финала. Дори и стресът е причина за лошо здраве, депресия и като резултат - провал.
22.11.2019